Обо мне
Меня зовут Елена-тренер, инструктор реабилитационного фитнеса, спортивный нутрициолог и профессиональный массажист. Фитнес для меня не хобби, а профессия, в которой постоянно совершенствуюсь.
С 2019 помогаю людям становиться стройнее, сильнее, выносливее и здоровее, я поняла, что значит по-настоящему получать удовольствие от того, чем занимаешься.
Моя профессиональная деятельность началась уже довольно в осознанном возрасте. Получив диплом, стала работать тренером.
Это огромное счастье помогать людям вновь чувствовать себя, свое тело и жить в гармонии.
В своей практике я сталкиваюсь со случаями, когда целью является восстановление подвижности и нормального функционирования суставов и мышц: после травм и эндопротезирования, с врожденными или приобретенными изменениями позвоночника, а также восстановление после родов.
Чтобы помочь в таких ситуациях требуется специальная квалификация и я продолжила свое обучение, на тренера реабилитационного фитнеса.
Будучи уже квалифицированным реабилитационным фитнес-
тренером, я поняла, что коррекция веса не может быть без
реабилитации. Так как многие начинают «похудение» с активных занятий, не имея никакой физической подготовки. То есть 20 лет сидели, лежали и вдруг начали бегать, прыгать, пресс качать, тяги, жимы, приседания, и …. травма!
Человек забрасывает все, думая, что фитнес - это «не его». Но дело в том, что все мы разные: физическая подготовка, строение тела, обмен веществ, образ жизни и т.д.
Важным шагом при подборе мною программы является сбор информации о состоянии здоровья, так как наличие заболеваний будет определять возможность использования тех или иных тренировочных движений.
С 2019 помогаю людям становиться стройнее, сильнее, выносливее и здоровее, я поняла, что значит по-настоящему получать удовольствие от того, чем занимаешься.
Моя профессиональная деятельность началась уже довольно в осознанном возрасте. Получив диплом, стала работать тренером.
Это огромное счастье помогать людям вновь чувствовать себя, свое тело и жить в гармонии.
В своей практике я сталкиваюсь со случаями, когда целью является восстановление подвижности и нормального функционирования суставов и мышц: после травм и эндопротезирования, с врожденными или приобретенными изменениями позвоночника, а также восстановление после родов.
Чтобы помочь в таких ситуациях требуется специальная квалификация и я продолжила свое обучение, на тренера реабилитационного фитнеса.
Будучи уже квалифицированным реабилитационным фитнес-
тренером, я поняла, что коррекция веса не может быть без
реабилитации. Так как многие начинают «похудение» с активных занятий, не имея никакой физической подготовки. То есть 20 лет сидели, лежали и вдруг начали бегать, прыгать, пресс качать, тяги, жимы, приседания, и …. травма!
Человек забрасывает все, думая, что фитнес - это «не его». Но дело в том, что все мы разные: физическая подготовка, строение тела, обмен веществ, образ жизни и т.д.
Важным шагом при подборе мною программы является сбор информации о состоянии здоровья, так как наличие заболеваний будет определять возможность использования тех или иных тренировочных движений.
+7 917 858 78 98
Записаться на бесплатную консультацию